Pilates en Vigo y Sabarís

Aprende a moverte con más control

Tu instructor te guía para coordinar la respiración y trabajar fuerza y movilidad a tu ritmo. En tu primera clase te explicamos dónde colocarte, qué movimiento buscamos y cómo adaptarlo a tu nivel.

Un grupo pequeño para poder atenderte

Trabajamos en grupos reducidos para observar cómo te mueves y ajustar cada ejercicio. Con la práctica podrás reconocer cuándo necesitas apoyo y cuándo estás listo para avanzar.

Dinos en qué centro te gustaría entrenar y qué horarios te encajan. Escríbenos por WhatsApp para consultar disponibilidad.

Si algún movimiento te molesta, coméntalo antes de empezar. Buscaremos una variante adecuada para ti.